Spondiloza cervicală, cunoscută și sub denumirea de osteoartrită cervicală, reprezintă o afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale în zona gâtului. Aceasta apare frecvent la persoanele de peste 40 de ani, în special la cele sedentare sau supraponderale.

Cauzele spondilozei cervicale

Principala cauză a spondilozei cervicale este înaintarea în vârstă, care face ca uzura discurilor intervertebrale și a articulațiilor gâtului să fie din ce în ce mai pronunțată. Alți factori ce contribuie la apariția afecțiunii sunt:

• Predispoziția genetică: istoricul familial de afecțiuni similare poate crește riscul.

• Leziuni anterioare ale gâtului: traumatismele pot accelera procesul degenerativ.

• Activități repetitive: mișcările constante ale gâtului în anumite profesii pot solicita excesiv coloana cervicală.

Simptomele spondilozei cervicale

Deși multe persoane nu prezintă simptome evidente, atunci când acestea apar, se pot manifesta astfel:

• Durere și rigiditate la nivelul gâtului: mai ales dimineața sau după perioade de inactivitate.

• Cefalee: durerea poate iradia de la ceafă spre partea din spate a capului.

• Amorțeală și furnicături: în umeri, brațe sau degete, cauzate de compresia nervilor.

• Pierderea echilibrului: în cazuri severe, poate apărea instabilitate la mers.

Diagnostic și tratament

Diagnosticul spondilozei cervicale se bazează pe examenul clinic și investigații imagistice precum radiografii, RMN sau CT.

Tratamentul are ca scop ameliorarea simptomelor și poate include:

• Medicație: antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru reducerea durerii și inflamației.

• Fizioterapie: exerciții specifice pentru întărirea musculaturii gâtului și îmbunătățirea mobilității.

• Modificări ale stilului de viață: adoptarea unei posturi corecte, evitarea activităților care solicită excesiv gâtul și menținerea unei greutăți corporale adecvate.

• Intervenție chirurgicală: în cazuri rare, când tratamentele conservatoare nu dau rezultate și există compresie severă a nervilor.

Recomandare produs

Pentru a sprijini procesul de recuperare și a ameliora disconfortul cauzat de spondiloza cervicală, vă recomandăm Perna Ortopedică pentru Gât disponibilă pe site-ul nostru.
 

Perna Ortopedică pentru Gât

Această pernă este concepută ergonomic pentru a susține curba naturală a gâtului, reducând presiunea asupra coloanei cervicale în timpul somnului. Fabricată din spumă cu memorie de înaltă calitate, oferă confort și suport optim, contribuind la reducerea durerii și rigidității matinale.
Utilizarea acestei perne poate îmbunătăți calitatea somnului și poate contribui la ameliorarea simptomelor spondilozei cervicale.

Prevenție

Pentru a preveni apariția sau agravarea spondilozei cervicale, se recomandă:

• Menținerea unei posturi corecte: atât în timpul activităților zilnice, cât și la locul de muncă.Încercați să vă observați constant modul de lucru, modul în care stați jos, si să vă corectați postura constant.

• Evitarea sedentarismului: practicarea regulată a exercițiilor fizice pentru întărirea musculaturii spatelui și gâtului.Evitați statul îndelungat jos, sau fix intr-o poziție, iar la fiecare 30 de minute să vă ridicați si să faceți o scurtă incalzire.

• Echipamente ergonomice: utilizarea unui scaun și a unui birou adecvat, precum și ajustarea monitorului la nivelul ochilor.

Pentru informații suplimentare și sfaturi personalizate, consultați un specialist în domeniu.